ما بين فيض الكرم و اباء النفس، نقع تحت تاثير الضغوطات النفسية التي خلقها المجتمع ووضع قيود نلتزم بها عنوة. نجد انفسنا نقول مالم نقتنع به ونجامل مالا يستحق المجاملة. هذا يؤدي لشحن النفس حتى تقع صرعية ما بين مقصلة الامراض المزمنة او انفجار بركان الغضب. ان مشاعرك المكبوتة بداخلك تتأجج نيرانها على الدوام مالم تتعامل معها بحرص و حذر فهي اشبه ما تكون بالقنبلة الموقوتة.
الوضع يتفاقم حين نتعامل مع اشخاص بشكل يومي سواء في محيط الاسرة او العمل فالاشخاص اللذين لا يهمونا لا تاثير لهم في الواقع على حياتنا الخاصة. كم زوج اشتكي من زوجته والعكس صحيح و كم من موظف اشتكى من مديره والعكس أيضا صحيح. كم من ام تشتكي من عيالها والعكس أيضا صحيح.
كيف نتعامل مع احباؤنا بحرص و حذر فهم حتى لو اخطأوا نظل نودهم ونتمني التواصل معهم فبدونهم نعيش الوحدة واكثر قد نقع فريسة للاكتئاب.
اليكم بعض النصائح في ان تصبح حاسما في حياتك وهي جزء من دورة القيتها عدة مرات:
ا- تعامل مع نقاط ضعفك: معظم من يفقدون لغة الحسم مع الأشخاص الاخرين يشعرون بنقص بالذات بسبب نقاط الضعف و اليك هذه المعلومة ، كل الأقوياء والشجعان في العالم لديهم نقاط ضعف. لكنهم يقومون بتقوية نقاط قوتهم في الجانب الاخر لتغطية جانبهم الضعيف.
2- لا تهتم كثيرا براي الناس بك، رايك بنفسك هو الأهم. تذكر ان من يحبك لن يبالي باخطاؤك ومن يكرهك لن يودك مهما حاولت ارضاؤه
3- تحمل مسؤولية افعالك: ان غضبت بسبب تصرف ابنك المراهق في حالة إساءة الادب او اهمال الفروض اليومية، فإياك ان تقول "انت اغضبتني" بل قل"انا غاضب بسبب هذا الفعل" الفرق مابين الجملة الأولى والثانية، ان الأولى هروب من تحمل المسؤولية بعكس الثانية. لو كان ابنك رجلا مفتول العضلات فهل ستتغير تصرفاتك معه؟ هنا تعلم ان مشاعرك و اخلاقك لابد ان تكون تحت سيطرتك.
4- عند الحسم اطلب المعقول والممكن: مثال لو كان ابنك كسول و لا يقوم بادنى عمل بالبيت. من الخطأ اعطاؤه مهمة لا يقوى عليها مثل الطهي مثلا. اطلب منه فعلا ممكن بالنسبة له مثل رمي القمامة.
5- حاور ثم ناقش لتفهم : كما لك متطلبات فللطرف الاخر متطلبات ، كما توجه التعليمات للاخرين فتوقع منهم المثل.
6-اجمع المعلومات : جمع المعلومات دوما مهم لكي تستطيع التفاوض و النقاش. ان كنت موظفا و مديرك ينهب جهدك .فعليك فهم وثيقة الشركة و طريقة الادراة فيها و كيفية طلب حقوقك بالأسلوب الصحيح الذي لا يضرك ولا يضر الاخرين
7-التغيير يحتاج مران: لا تتوقع التغيير ما بين يوم وليلة. انت ستطالب بحقوقك التي تنازلت عنها كثيرا وهنا توقع ان تفقد من ظننت انهم اصدقاؤك، لا تحزن انت لا تحتاجهم و افضل بدونهم
8- لغة الجسم: من المهم ان تلبس ملابس لائقة و تقف بثقة، من الصعب ان تقنع الاخرين بآرائك وانت ترتدي اسمالا بالية وتتحدث مطرقا الى الارض .
9- الحسم لا يعني العنف فهذا عدوانية ولا يعني التحدث بالظهر مثل الغيبة والنميمة فهذه عدوانية سلبية و قد نهى عنها ديننا الحنيف بل يعني ان تطالب بحقوقك و تحترم حقوق الاخرين.
10- فكرة الحسم ان تكون راضيا عن نفسك مهما جائت النتائج فانت بالنهاية حاولت و نلت شرف المغامرة فافخر بنفسك.
11- الحسم لا يجب ان يكون مع كل الناس فمثلا اباك وامك قد يرفضان التغيير وفي نفس الوقت فطاعة الوالدين امر مقدس. لذا يتغاضى في التعامل معهما بحسم.
12- الحسم يحتاج التوقيت المناسب لمناقشة بهدوء مع الطرف الاخر. على سبيل المثال وقت وصول الرجل من عمله وقت سيء لمناقشة الأمور لكونه مرهقا وقتها كذلك وقت الدورة الشهرية للمرأة والحمل أيضا وقت غير ملائم لمناقشة أمور الحسم.
13-ضع حد ادني : المسألة اشبه ما تكون بتفاوض رؤوساء الدول فهناك خط احمر لا يتجاوزوه او حد ادنى من المطالب.
14- الحسم ليس بكل الأمور، فقط بالامور الهامة في حياتك
15- تعلم قول لا: يجب عليك ان تقول لا بكل صدق وبلا تردد ان كان الطرف الأخر لا يعي ظروفك وتنفيذ أفكاره ستؤذيك بالنهاية
16- الحسم يعني الإيجابية