• من نحن
  • Login | Sign Up
    • Sign Up
    • Member Login
    • Lost password

Search

Sign Up

Registration is currently disabled. Please try again later.

Member Login

اسم المستخدم

كلمة المرور

Lost password

Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.

صحيفة الأنباء العربية (آن) aan-news

Arabian Alanbaa News
    |   أكتوبر 10, 2017 , 20:27 م
  • الدولية
  • العربية
  • الخليجية
  • السعودية
  • الرياضة
  • المقالات
    • عرض الكل
    • مقالات إجتماعية
    • مقالات سياسية
    • مقالات رياضية
  • أقسام متنوعة
    • اخبار المجتمع
    • أخبار التقنية والتكنلوجيا
    • أخبار الطب والصحة
    • الأدب والشعر
    • المال والاقتصاد
    • تعليمية
    • أخبار سياحية
    • الادب العربي
    • السفر والسياحة
    • اخبار انسانية
    • أنشطة وفعاليات
  • تحقيقات
  • انفوجرافيك
  • الاستيديو
    • الفيديو
      • عرض الكل
      • مقاطع ألعاب
      • أفلام الإنميشن
      • مقاطع وثائقية
    • الصوتيات
      • عرض الكل
      • القرآن الكريم
      • قصائد نبطية
      • من ساوند كلاود
    • الصور
      • عرض الكل
    • الملفات
      • عرض الكل
      • الملفات النصية
      • كتب وبحوث
      • أفلام سينمائية
  • من نحن
  • 16/07/2025 الجيش السوري يبدأ بسحب قواته من السويداء تنفيذا للاتفاق مع شيوخ الدروز ووجهاء المدينة
  • 16/07/2025 الجيش الإسرائيلي يهاجم مدخل مقر هيئة الأركان العامة في دمشق
  • 16/07/2025 الرئاسة السورية تدين الانتهاكات في السويداء وتتعهد بمحاسبة مرتكبيها
  • 16/07/2025 وجهات تستحق الزيارة في كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025
  • 12/07/2025 “ربع قرن للعلوم والتكنولوجيا” يُطلق “نواة” في نسخته الثانية في رحلة متعمقة إلى عالم التقنية المتقدمة
  • 10/07/2025 ناشئة الشارقة تكرّم الشركاء والمساهمين في إنجاح دوري كرة الصالات الـ16
  • 08/07/2025 الاتحاد السعودي للرياضة للجميع يُطلق “ابتكار آسيكس”
  • 07/07/2025 الحوثيون يتبنّون استهداف الناقلة اليونانية في البحر الأحمر
  • 06/07/2025 وزارة الاستثمار تشارك في معرض الصناعة الدولي “2025 INNOPROM” بروسيا لتعزيز الشراكات الصناعية
  • 06/07/2025 الجيش الإسرائيلي: اعتراض صاروخ أطلق من اليمن

عاجل| حريق سنترال رمسيس يعطل خدمات WE واتصالات وأورنج بالقاهرة والجيزة

“مصر للطيران” تعلن بدء استئناف الرحلات وفقًا للجدول المعدّل

الأخبار الرئيسية

جديد الأخبار

الجيش السوري يبدأ بسحب قواته من السويداء تنفيذا للاتفاق مع شيوخ الدروز ووجهاء المدينة
الجيش السوري يبدأ بسحب قواته من السويداء تنفيذا للاتفاق مع شيوخ الدروز ووجهاء المدينة
Loading... 0

الجيش الإسرائيلي يهاجم مدخل مقر هيئة الأركان العامة في دمشق
الجيش الإسرائيلي يهاجم مدخل مقر هيئة الأركان العامة في دمشق
Loading... 0

الرئاسة السورية تدين الانتهاكات في السويداء وتتعهد بمحاسبة مرتكبيها
الرئاسة السورية تدين الانتهاكات في السويداء وتتعهد بمحاسبة مرتكبيها
Loading... 0

وجهات تستحق الزيارة في كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025
وجهات تستحق الزيارة في كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025
Loading... 0

“ربع قرن للعلوم والتكنولوجيا” يُطلق “نواة” في نسخته الثانية في رحلة متعمقة إلى عالم التقنية المتقدمة
“ربع قرن للعلوم والتكنولوجيا” يُطلق “نواة” في نسخته الثانية في رحلة متعمقة إلى عالم التقنية المتقدمة
Loading... 0

10/10/2017   8:27 م

“دراسة” تناول النشويات يرفع خطر الوفاة  

+ = -
0 Loading...
الشيخ/ محمد الغامدي
آن نيوز - حسن القبيسي  

في الوقت الذي ينصح خبراء التغذية بأهمية التركيز على النشويات في النظام الغذائي اليومي، حّذرت دراسة جديدة أجرتها جامعة ماكماستر الكندية من خطورتها، كاشفة عن أضرار غير متوقعة في استهلاك النشويات، وخاصة الكربوهيدرات وربطتها بزيادة معدلات الوفاة.

ووفقاً للتوصيات الغذائية الحالية ومن بينها الجمعية الألمانية للتغذية، فقد كانت نسبة النشويات المقترحة في الوجبات الغذائية تصل إلى ما نسبته 50% من الأطعمة الموصي بها، وذلك لأهمية النشويات في استهلاك الطاقة في الجسم.

إلا أن الدراسة الكندية الجديدة هزّت هذا الافتراض، وأكدت ضرورة تقليل النشويات المستهلكة في حالة الرغبة بالحصول على صحة أفضل. ووفقاً للدراسة التي نشرتها مجلة فوكوس الألمانية، والتي استغرقت نحو 10 سنوات، قام العلماء بجمع بيانات عن العادات الغذائية لحوالي 135 ألف مشارك توزعوا على 18 دولة مختلفة.

وربط الباحثون بين نوعية التغذية وأمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات وعند تقسيم المشاركين في الدراسة إلى مجموعات، بناء على استهلاكهم للدهون كان احتمال وفاة من يستهلكون الكم الأكبر من الدهون من أي نوع خلال الدراسة أقل ممن يتناولون أقل كمية من الدهون.

وبالرغم من أن احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لمستهلكي المواد النشوية لم يزد عن المعدل الطبيعي، إلا أن معدل الوفيات كان مرتفعاً أكثر مما هو عليه لمستهلكي الدهون. وأشارت دراسة كبيرة إلى أنه ربما يجب تغيير التوجيهات الإرشادية العالمية للحمية الغذائية بما يسمح للناس بتناول المزيد من الدهون وتقليل النشويات، وفي بعض الحالات الاعتماد على كميات أقل من بعض أنواع الفواكه والخضروات.

وكان موقع Apotheken-umschau “أبوتيكن أومشاو” الألماني قد نصح بالإقلال أو حتى التوقف عن أكل الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مساء قد يساعد على حرق الدهنيات داخل الجسم بشكل أفضل.

فمن يتناول الكربوهيدرات يرفع بذلك من نسبة السكر في الدم ليقوم الجسم بإنتاج هرمون الأنسولين الذي بدوره يحفز تكوين الدهون ويحول دون حرقها. وينصح الموقع المتخصص بتناول بعض من الأطعمة التي تحتوي على مواد سكرية مرة أو مرتين في الأسبوع والتقليل بشكل عام من تناول النشويات، وكذلك بعض أنواع من الفواكه مثل الموز والكيوي والفواكه المجففة التي تحتوي على نسبة عالية من الغلوكوز، علما بأنها تحوي أيضا على الكثير من الفيتامينات الهامة للجسم.

“دراسة” تناول النشويات يرفع خطر الوفاة

أخبار الطب والصحة
This post has no tag

Permanent link to this article: https://aan-news.com/6145.html/

Older posts Newer posts
“دراسة” تناول النشويات يرفع خطر الوفاة
أسبانيا تنجز مهمتها بالتفوق على النيجر  
“دراسة” تناول النشويات يرفع خطر الوفاة
“مكتب وفاء بتعليم المخواة” مبادرات متميزة وشراكات فاعلة وبرامج متنوعة

Share and follow up

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • الأقسام الرئيسية
    • أخبار دولية
    • الأخبار العربية
    • اخبار السعودية
    • أخبار خليجية
    • رئيسي
    • حوادث وجرائم
    • المال والاقتصاد
  • الأقسام الفرعية
    • أخبار الرياضة
    • المقالات
    • اخبار الصحة
    • أخبار سياحية
    • أنشطة وفعاليات
    • تعليمية

صحيفة الأنباء العربية (آن) aan-news

Copyright © 2025 aan-news.com All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ صحيفة الأنباء العربية

Powered by Tarana Press Version 3.3.0
Designed and developed by Tarana Tech | Tarana Press